2015年6月19日星期五

【橙汁鸡块 Orange Chicken】 (English Version)
-2人份
主料:
1) 去骨鸡胸肉 230g
2) 油 2tsp
3) 蒜头 2瓣(切碎)
4) 橙汁酱
面粉糊
1) 鸡蛋 1粒
2) 面粉 1/4杯
3) 玉蜀黍粉 2Tbsp
4) 发粉 1/2tsp
5) 冰水 1/4杯
6) 油 1/2Tbsp
7) 盐 适量
橙汁酱:
1) 橙汁 1/4杯
2) 橙皮削 1/2tsp
3) 辣椒酱 1Tbsp
4) 上汤/水 3Tbsp
5) 酱油 1Tbsp
6) 糖 5 tsp
7) 苹果醋/白醋 1tsp
8) 米酒 2tsp
9) 玉蜀黍粉 1tsp
做法:
1) 把全部橙汁酱的材料混合。
2) 然后准备面粉糊, 把鸡蛋打均过后, 加入其它面粉糊的材料, 混合均匀。 把鸡肉块放入, 备用。
3) 热锅内放入油。 放入鸡肉块, 炸至鸡肉熟透, 取出。
4) 平底锅放入2tsp油, 把蒜头碎炒香。 加入橙汁酱, 慢慢加热。 如果太浓的话, 可以加少许水, 如果太稀, 可以加入粟粉。 最后加入鸡块, 拌匀即可。

食谱来自:http://sze-min.blogspot.com/
太吃记让你一家人吃出幸福的滋味。
 

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